RITUAL DE BELLEZA QUE DEBES PROBAR

Auto-masaje corporal con aceites.

Reduce el estrés y el proceso de envejecimiento de la piel. Se recomienda hacer diariamente antes de bañarse. Debe hacerse con el aceite a una temperatura agradable. Si vives en un lugar frio puedes calentarlo ligeramente. El aceite debe aplicarse masajeando ligeramente. Es una relajante manera de empezar el día.

Beneficios:

  • Antienvejecimiento
  • Ayuda contra la fatiga de los músculos
  • Nutre todo tipo de piel
  • Mejora la calidad del sueño
  • Hará tu piel más hermosa con el uso continuo.

Para hacerlo solo necesitas 10 minutos. Hazlo parte de tu rutina matutina. Toma media taza de aceite y aplícala al cuerpo. Puedes calentar el aceite sumergiendo la botella en una taza de agua tibia. Empieza en los pies y sube en dirección al corazón. Al terminar puedes tomar una ducha con agua caliente y puedes utilizar un jabón neutro. Se cuidadosa ya que el suelo de tu regadera puede estar resbaloso.

Si no puedes hacerlo todos los días, comienza con una vez a la semana. Puedes hacerlo después del cepillado corporal en seco. Consiente a tu cuerpo tratándolo gentilmente con esta rutina de belleza.

Aceites recomendados por dosha:

  • Vata.- Mezcla de aceite de sésamo y girasol con aceites esenciales (AE) de melissa, naranja, lavanda y menta para masaje.
  • Pitta.- Mezcla de aceite de girasol con aceites esenciales (AE) de lavanda, sándalo y rosa para masaje.
  • Kapha.- Mezcla de aceite de girasol y sésamo con aceites esenciales (AE) de menta, eucalipto,árbol de té, romero y lavanda para masaje.
  • Puedes usar aceite de girasol o sesamo para cualquier tipo de cuerpo o dosha.