¿Alguna vez has recibido un buen consejo acerca de tu salud que no lograste seguir?

 ¿Ha recomendado tu doctor algún cambio en tu estilo de vida que ha sido difícil de mantener? 

¿Alguna vez has querido lograr algo en tu vida, pero descubriste que no podías lograrlo sola?

Como tu Health Coach, estoy aquí para escucharte con atención, ayudarte a explorar la enorme cantidad de teorías nutricionales, muchas veces contradictorias, para juntas determinar qué cambios son apropiados y se ajustan mejor a tus necesidades. Te apoyare para realices cambios graduales y duraderos.

Tu programa personalizado mejorará radicalmente tu salud y bienestar. Juntas, exploraremos las preocupaciones que tienes en cuanto a tu estado físico y descubriremos las herramientas que necesitas para vivir una vida sana y en equilibrio.

Practico un enfoque holístico hacia la salud y el bienestar, lo cual significa que observo como todas las áreas de tu vida están interconectadas. ¿El estrés en tu trabajo o relación te lleva a comer en exceso? ¿La falta de sueño o falta de energía te impiden de hacer ejercicio? A medida que trabajamos juntas, examinaremos cómo todas las áreas de tu vida afectan tu salud integralmente.

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