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DILE ADIÓS A LA ANSIEDAD DE MEDIA TARDE CON ESTOS SUPERFOODS

Desequilibrios hormonales, respuestas inflamatorias, falta de minerales y ácidos grasos desproporcionados son típicamente la causa de muchos desordenes en tu estado de animo como la ansiedad y la depresión. Balancear estos sistemas dándole a tu cuerpo una alimentación saludable podrás logras claridad mental y mejorar tu estado de animo.

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CACAO CRUDO (RAW)

Los granos de cacao crudo son la fuente más concentrada de antioxidantes que existe. También contienen una gran cantidad de magnesio el cual es comúnmente deficiente en las dietas comunes. Para aquellos preocupados de no comer suficiente hierro les dará gusto saber que los granos de cacao crudo contienen 21% de la dosis recomendada de hierro. Los granos de cacao tienen 14 veces mas flavonoides (antioxidantes) que el vino tinto y 21 veces más que el té verde.

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